【2024年10月12日(土)10:30更新】
【長期代行】
10/15(火)~11/12(火)
15:15~ Aスタジオ
BtoB+B(60) → あめのもりメソッド(60)
椎野 IR → 三好 IR
10/12(土)
17:15~ Cスタジオ
TRX(30) → 休講
10/12(土)
19:40~ Aスタジオ
U BOUND(50) → Group Fight(50)
川村 IR → 藤井 IR
10/14(月)
14:10~ Cスタジオ
ROUND5(30) → 休講
10/15(火)
19:35~ Bスタジオ
4-BIKE(30) → HYPER C(30)
竹井 IR → 南谷 IR
10/15(火)
20:30~ Aスタジオ
KICKOUT(60) → 4BODYSTRONG(50)
竹井 IR → 南谷 IR
10/16(水)
19:35~ Bスタジオ
開脚ストレッチ(30) → むくみ予防・疲労回復(30)
川村 IR → 小林 IR
10/28(月)
10:20~ Bスタジオ
痛み改善(40) → 筋膜ほぐし(30)
大木 IR → 大川 IR
10/28(月)
11:35~ Bスタジオ
全身ストレッチ(40) → 開脚ストレッチ(30)
大木 IR → 南谷 IR